" Si vous deviez un jour vous transformer vous-même, faites-le un peu chaque jour"
Confucius
Coaching individuel
Notre accompagnement individuel sur mesure est conçu pour vous accompagner dans votre développement personnel et professionnel.
Grâce à une approche personnalisée et bienveillante, basée sur les outils des neurosciences, nous vous proposons de prendre de la hauteur, d'identifier qui vous êtes, les scénarios répétitifs, de clarifier votre vision, votre posture, de comprendre vos comportements, stratégies, de gérer vos émotions afin de prendre des décisions inspirantes, de développer votre potentiel en accord vos aspirations et d'identifier votre propre type de personnalité (DISC - BIG FIVE).
Qu'il s'agisse de renforcer vos compétences en leadership, de vivre une transition, d'améliorer votre équilibre vie professionnelle - vie personnelle ou de gagner en confiance, cette prestation individuelle vous offre des outils pour améliorer vos capacités dans un espace sûr et encourageant pour explorer, grandir et exceller.
PRIX : 310€ /HTTC
Coaching d'équipe
Notre accompagnement en coaching d'équipe permet de développer la cohésion, la confiance et les compétences collectives pour améliorer la performance et la satisfaction au travail.
Nous favorisons un climat collaboratif axé sur la communication (en utilisant les outils de la PNL) et les leviers de l'intelligence émotionnelle. L'objectif est développer des compétences de communication efficace et améliorer les relations interpersonnelles en prenant en compte les différences individuelles dans le traitement de l'information et en ajustant son langage verbal et non verbal en fonction des besoins de l'interlocuteur.
Il contribue également à l'analyse de pratique.
Nous animons en ce sens :
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le Co-Développement (CODEV) qui permet d'améliorer les pratiques professionnelles et les compétences d'une équipe. Véritable outil de résolution de problèmes, il se présente sous forme d'atelier d'échanges de pratiques qui traite d'un sujet à partir de situations concrètes.
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le Workshop (ateliers de travail) personnalisable selon le thème souhaité.
PRIX : 150€/H TTC
Coaching de manager
Issue de la psychologie positive et de l'approche de pleine conscience, ce programme de formation adapté par Bénédicte Gendron (enseignant chercheur à l'Université Paul-Valéry Montpellier 3) et inspiré de la thérapie ACT (acceptance and Commitment Therapy de Hayes, Strosahl et Wilson 1999-2011), est un outil d'acceptation et d'engagement au service du développement du capital émotionnel.
Cette méthode vise l'augmentation de la flexibilité psychologique, l'acceptation et l'ajustement de ses comportements en fonction de ce que la situation permet pour agir en direction de ses valeurs.
Elle apprend à aller vers soi pour mieux aller vers l'autre et à développer un management responsable, performant et bienveillant. C'est un processus en 6 axes à raison de 6 séances de 2H sur 3 semaines :
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l'orientation de ses émotions et l'identification de ses valeurs,
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la conscience de l'évitement de ses pensées,
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le cadrage relationnel, l'utilisation du langage et la posture d'observateur,
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la conscience de ses émotions,
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l'orientation vers des actions efficaces,
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l'intégration et l'engagement de ces actions